Scalda o non scalda? La verità sulle creme sportive

Scalda o non scalda? La verità sulle creme sportive

Scaldare non significa recuperare. Scopri perché l'effetto “caldo” delle creme sportive può ingannarti e cosa serve davvero per un recupero muscolare efficace.

A cura di Team Scientifico 3Power Sport 23 Maggio 2025

La domanda più frequente: “Ma la vostra crema… scalda?”

Nel mondo dello sport, molti associano la sensazione di calore all’efficacia di un prodotto. Ma è davvero così?


Perché ci piace tanto sentire calore sulla pelle?

Il calore attiva recettori che rassicurano e rilassano. È un segnale percepito come “positivo”, anche se potrebbe essere solo un’illusione sensoriale.

Benefici percepiti:

  • Sensazione di sollievo immediato;
  • Mascheramento temporaneo del dolore;
  • Effetto placebo che stimola la fiducia nel prodotto


Ma… è davvero utile una crema che scalda?

Scaldare non equivale a guarire. Non basta sentire qualcosa per sapere che sta funzionando davvero.

Un recupero muscolare efficace richiede:

  • Stimolazione della microcircolazione;
  • Riduzione dell’infiammazione;
  • Eliminazione delle tossine;
  • Supporto al tono muscolare.


Quando può avere senso usare una crema “calda”?

  • Prima dell’allenamento (specialmente in ambienti freddi);
  • In caso di tensioni muscolari.

Da evitare dopo sforzi intensi, DOMS o in presenza di infiammazione


3Power Sport: la sensazione giusta, l’azione che conta

3Power Sport Crema unisce il comfort sensoriale all’efficacia scientifica. Il mix caldo-freddo (Mentolo + Canfora) rilassa subito, ma il vero valore è nella tripla azione brevettata.

Gli attivi chiave:

  • OKGLI® → agisce in profondità su infiammazione e microtraumi;
  • Zedomine® 1-L → stimola drenaggio e detossinazione muscolare

Il risultato? Sollievo reale e recupero accelerato, non solo una sensazione passeggera.


In sintesi: cosa abbiamo capito

  • Il calore è solo una sensazione, non un indicatore di efficacia;
  • La vera differenza sta nell’azione scientificamente validata;
  • 3Power Sport è progettata per recuperare davvero, non solo per “farsi sentire”.


Scopri come usarla prima e dopo l’allenamento

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A cura di Team Scientifico 3Power Sport

Il team editoriale di 3Power Sport riunisce esperti in scienze motorie, nutrizionisti, fisioterapisti e atleti appassionati che combinano conoscenze specialistiche scientifiche all'avanguardia e approcci pratici innovativi per creare contenuti utili a migliorare il percorso di ogni sportivo, dal principiante all'atleta professionista.

L’obiettivo è rendere semplici i concetti complessi, trasformandoli in strategie facili da applicare, condividendo informazioni pratiche per trasformare il recupero da una semplice pausa in un vero processo che ripara e rafforza i muscoli.

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